Natación para juveniles de 15 a 17 años.
Al ser uno de los deportes que más contribuyen al acondicionamiento físico general, es imprescindible en esta edad, la práctica de la natación, porque es el momento del gran cambio y desarrollo del esquema corporal y postural, de sus sistemas cardiovascular, endocrino y respiratorio, ampliando su capacidad aeróbica y de resistencia muscular.
Perfeccionar las técnicas, mejorar la velocidad de nado y aumentar la sobrecarga en la resistencia son los objetivos preponderantes en esta edad.
Pero también es muy importante mejorar las sensaciones corporales en el agua, de manera que aumente su sensibilidad y que perciba las distintas presiones que el agua ejerce sobre su cuerpo. Este desarrollo del “sentido” del agua en este período de control de las técnicas de nado, mejora el desempeño motor del nadador.